多接触大自然‧启动自然疗癒能量

多接触大自然‧启动自然疗癒能量(槟城讯)大自然是人类的宝藏,同时也是用来疗愈身心灵的灵丹妙药,无论是植物、动物、阳光和温度等都可以让人在自然疗愈的过程中,让身心灵重新回归自然的能量,重获健康的身体和宁静的心灵。由奥地利社会哲学家鲁道夫史代纳(Rudolf Steiner)博士与德国医生伊塔玛丽亚维格曼(Ita Maria Wegman)合作共同启发的人智医学(Anthroposophic Medicine)旨在于通过大自然的能量来疗愈人类的身心灵。来自菲律宾的人智学健康协会主席罗莎琳达玛嘉娜(Rosalinda Maglana)医生说,自然疗愈是人类开启身心灵平衡和健康人生的一把锁匙,通过多接触大自然,人们才能与内在心灵紧密契合,并进入自然疗愈的过程。“然而,随着社会文明的进步,现代人的生活形式多数都以电脑或其他电子科技代劳,而且去任何地方都有交通工具代步,导致人与人之间缺乏亲密互动,也很少活动身体,使身心失衡。”她于日前受邀到《人智医学国际学士后医学学程》授课后受访时说,以人智学为基础理念发展而成的人智医学,还有艺术、音乐、语言等治疗主要是让人们通过与大自然有更多联繫,让身心放鬆,找到心灵的归宿,拥抱健康的生活。“因此,人智医学推崇以自然界中的植物、昆虫和动物等自然原始材料製成药物,来帮助人类疗愈身心灵。”同样来自菲律宾的自然疗法治疗师杰克陈(Joaquin G.Tan)补充说。採用天然素材他说,昆虫例如蜜蜂或蜂蜜,还有蚂蚁等都是可以製成药物的天然材料。那些天然,纯正且採用生机互动农法种植,没有使用任何化学农药和肥料的植物都适合作为药物的材料。“人智医学主张人类通过自然疗愈的方式来治疗疾病,因此都採用自然界中的素材来製成药物,而不以化学品来製药。”依据自然界规律製药于1992年开始在菲律宾从事人智学配药和医学工作的他说,除了採用自然的材料,人智医学也注重药物得以在吸收大自然能量的情况下製成。因此,在搅拌药物时,得依据製药地点所处的地理位置,以及当地的日出和日落时间,来决定搅拌的方向和时间。他在课程上指导学员製药时,指示学员们以逆时方向来搅拌製药材料。他解释说,因为槟城处在赤道的北方,水的漩涡是朝逆时方向旋转,因此药物也需逆时方向搅拌,以根据大自然的发展规律来製药,才能让药物产生自然疗效。“药物得在每逢日出前后的一小时各搅拌一次,然后在日落前后的一小时各搅拌一次,一天共搅拌4次,以让药物得以在适当的温度下吸收自然能量。”生病对身体负责进食保持愉悦心情杰克治疗师表示,有很多原因造成现代人疾病丛生,其中也包括饮食不正确。食物分为好几种类,若选择食用那些天然无农药的食物,身体自然疗愈的能量自然高。罗莎琳达医生指出,当人们生病时就必须意识到得为自己的身体负责,从多方面着手来改善体质,例如儘量待在温度适中的空间里以维持体温于正常值,还有保持高纤维的饮食习惯。“有一点需留意的是,在进食时一定要带着一颗愉快和享受进食的心情去用餐。因为当人在进食时存有负面的情绪,不只会减弱星芒体(或称情绪体)(Astral Body)的能量,影响消化系统的吸收能力,使食物无法正常被人体吸收,同时也会影响物质体(也称身体)(Physical Body)的能量,进而引发疾病。”她说,由于现代人的生活都很忙碌,许多人经常在进食时一般上都只顾着不停地取食物再吃下肚。因没有与自己的内在心灵连结,进食时经常想其他事情而无法专注,根本没有意识到自己吃了甚幺东西,或了解身体需要补充甚幺营养才进食。她建议,人们可以与家人或朋友一起烹饪并用餐,如此一来不但可以与亲友建立良好的社交关係,也能加强人际之间的亲密互动,使身心愉快。克服恐惧增加痊癒率杰克治疗师也说,许多患者一旦生病就会产生很多恐惧的心理,担心自己无法痊癒,甚至因过度恐惧而影响用餐时的心情,这将会影响其星芒体的能量,使其体质变得更虚弱,影响病情的发展。因此,患者首先得稳定情绪并克服恐惧,以正面的能量来对抗疾病,才能增加痊癒的机率。另外,针对现今许多人为了保健而服用保健品,罗莎琳达医生认为,无论是癌症或糖尿病等慢性疾病都是可以预防的疾病。除了多接触大自然,还有食用天然无化学加工的食品外,人们也得改变不良的生活习惯来平衡身心灵,一旦情绪稳定且身体免疫力加强,生病的机率就会自然减少,无须服用保健品来预防疾病。/良医‧报导:刘楚珊‧2013.10.14